またGYM

行ってきたのっo(^-^)o

すごくなぃですかっ！？！？

てか、奇跡のよーなー…（笑）


今日のMenuは

ゆーっくりストレッチ→→軽くバィク→→軽くマシン→→20分走る

でした。

あさみにしては、けっこーがんばったでしょぉ！？o(^-^)o


しかも、『20分走る』が、きのーょり、つらくなかったょっ♪

ちょっとは体力つぃたかしら .。.:*・゜゜

ちなみに、GYMへはたいてぃ、こんなかっこで行ってます☆


今日はなーんもなぃ、完全OFFでしたっ☆わーぃっo(^-^)o

明日からまたちょこちょこと、私用も含め、予定が入ってます。

そーなると、細々したことが後回しになっちゃぅし、なかなかGYMなんて行けなぃから…

だからがんばって、行ってきたのo(^-^)o


今日はこの後は、お掃除と、洗ぃ物するょ☆

お菓子は…

せっかくGYM行ったし、がまんしてみるね☆（←ムリとか言わなぃでねー（笑））


写メのベティ…

せっかく一緒に撮ったのに、なんか・・・嫌そぉ。。。

ご、ごめんねぇー(^_^;)


で・もっ♪

そんなベティもかわぃくてかわぃくて…

嗚呼、大好きなのっ！！ｏ(≧∀≦)ｏ